大暑刚过,宁愿不吃肉也要喝这碗汤,6块钱来一锅,赛过喝排骨汤

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  进了三伏天,30多度的高温真是让人动动就流一身汗。热量太热,人们感到沮丧,吃更多的光都是快乐的。而小编今天帮你介绍可以说是夏天的好。明天的部门,我宁愿不吃肉吃这碗汤,6元一锅,喝排骨汤。夏季是冬瓜生产的季节。冬瓜含有丰富的维生素C和许多其他对人体非常有益的微量元素。它富含水分,具有清热利尿的功效,具有良好的保湿效果。因此,在炎热的夏天,与海白一起煮沸的海白汤可以及时补充体内水分,起到补充水解热的作用。它还可以利尿和排毒,它是夏季必备的食物。小编将帮您介绍海白冬瓜汤的做法!

由缘豆儿

成分:

500克海白菜,350克甜瓜,1个洋葱,1片生姜,少许白胡椒,适量的盐和适量的花生油

烹饪步骤:

1.简单的材料

2.将海白浸泡在淡盐水中,然后将壳刷干净

将种子从种子中取出,刷洗并切成碎片;生姜切碎洋葱切碎。

4.向锅中加入1300毫升水,并在快速鼓泡时将海水放入其中

5.海水煮沸,待所有的贝壳打开,关火,取出海白,放在盘子上,然后将汤倒入锅中,放入汤锅,并在底部倒入少量汤。锅,因为里面会有一些罚款。砂

6.将汤倒入盘子里。加入甜瓜煮一会儿

7.加入海白和生姜煮至冬瓜煮熟为止

8.加入盐,油和胡椒调味,再撒上葱花

烹饪技巧:

1,降脂减肥,甜瓜中的甜瓜能有效控制体内糖分转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能消耗多余脂肪的肥胖,预防和治疗高血压,动脉粥样硬化,减肥有一个效果很好。

2,清热解暑,冬瓜清凉甘甜,清热解毒,安神清热,特别适合夏季服用,常用于水肿和全身水肿。

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